三日坊主でも。。。

長続きしない人は多いはず。管理人もそんな仲間の一人です。三日坊主にならないように楽な日々の日記をB級グルメを中心に綴ります。辛口のコメントで失礼します。

糖尿病でも幸せに生きている!!

初めまして。初めてなので軽く自己紹介をしますね。

 

僕は今、30代前半で糖尿病です。

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初めて糖尿病を発症したときの血糖値は空腹時で「683」。

 

糖尿病(血糖値)に関して知らないかたもいるかと思うので説明するが、通常の人間であれば食後でも大体120以下というのが通常です。

 

683」がいかに異常な数値だとわかったでしょうか?

 

このときは数ヵ月に渡りインスリンを1度に22~30単位打っていました。

 

インスリンは人間の体内にある物質で、糖を分解してくれる役割をしていて、それが正常に働いていると血糖値を維持できます。

 

そして、そんな状況を2回、3回と繰り返していたら医者によく生きてるねと。

 

今は幸運なことに、飲み薬だけで、生活している。

 

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食事にもある程度気を付けているので体重も維持できていて何も言わなければ誰も気づかないと思います。

 

食事療法はダイエットにも効果的だと思うのでたまに上げる記事を見て参考にしてもらえると嬉しいです。

 

これからよろしくお願いします<m(__)m>

 

 

 ↓ご飯に混ぜるとお腹いっぱい食べれてダイエットにもなりますよ↓

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